重要提示：在开始恢复之前
在您进行任何恢复操作之前,请务必牢记以下 黄金法则，这能最大化您成功恢复数据的几率：
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- 立即停止使用受影响的硬盘：数据丢失后，不要再向该硬盘（无论是内部硬盘还是移动硬盘）写入任何新文件，新的写入操作可能会覆盖您想要恢复的旧数据，导致其永久丢失。
- 将恢复文件保存到其他位置：恢复出来的文件 必须 保存到另一个不同的、健康的硬盘或存储设备上，绝对不能保存到正在恢复数据的同一个源盘上。
- 不要安装 EasyRecovery 到要恢复的盘上：将软件安装到您的 Mac 系统盘（通常是 Macintosh HD）或其他无关的硬盘上。
第一步：下载并安装 EasyRecovery for Mac
- 访问官网：打开浏览器，访问 EasyRecovery 的官方网站。
- 选择版本：找到适用于 Mac 的版本，通常会有免费版和专业版，免费版可以扫描和预览文件，但恢复功能有限；专业版则提供完整的恢复功能。
- 下载并安装：下载
.dmg文件，然后按照提示将其安装到您的电脑上。
第二步：启动软件并选择恢复模式
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启动 EasyRecovery：从“应用程序”文件夹中打开 EasyRecovery。
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选择恢复方案：软件主界面会提供多种恢复方案，根据您的具体情况，选择最合适的选项：
- 恢复文件：这是最常用的选项，用于恢复误删除、清空回收站、病毒破坏等原因丢失的文件，它会扫描硬盘的文件系统结构来寻找文件。
- 恢复驱动器：当整个硬盘分区（如移动硬盘、U盘）被格式化、损坏或显示为“未初始化”时使用，它会更深入地扫描硬盘扇区，寻找文件签名，即使文件系统信息丢失也能找回文件。
- 恢复邮件：专门用于恢复误删除的 Outlook for Mac 或 Apple Mail 中的邮件。
- 恢复 iOS 设备：用于恢复 iPhone、iPad 中的照片、短信、通讯录等数据（需要通过 USB 连接）。
- RAID 恢复：用于从 RAID 阵列中恢复数据。
对于大多数用户，我们首先尝试【恢复文件】。 恢复文件】扫描后找不到数据，再尝试【恢复驱动器】。
第三步：选择要扫描的位置
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选择源设备：在选择了恢复模式后，您需要选择数据丢失前所在的硬盘或分区。
（图片来源网络，侵删）- 如果是内部硬盘：选择 Macintosh HD 或其他数据盘。
- 如果是外部设备：请确保您的移动硬盘、U盘等已连接到 Mac，并在列表中选择它。
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选择扫描类型（可选）：
- 快速扫描：速度较快，主要根据文件系统结构查找最近删除的文件，如果只是普通删除，这个选项通常足够了。
- 高级扫描：速度较慢，但更彻底，它会忽略文件系统，直接扫描硬盘的每个扇区，寻找文件头信息，如果快速扫描找不到文件，或者硬盘有物理损坏/格式化，请务必选择此选项。
建议：先尝试【快速扫描】，如果找不到所需文件，再使用【高级扫描】。
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点击“下一步”。
第四步：扫描丢失的文件
EasyRecovery 现在将开始扫描您选择的设备，这个过程可能需要几分钟到几小时不等，具体取决于硬盘的大小和扫描类型。
（图片来源网络，侵删）
- 请耐心等待，不要中断扫描过程。
- 您可以在扫描过程中看到已找到的文件数量,以及预计剩余时间。
第五步：预览和选择要恢复的文件
扫描完成后,软件会列出所有可以恢复的文件，您需要仔细查找并标记您需要恢复的文件。
- 按文件类型筛选：左侧通常有文件类型列表（如文档、图片、视频、音频等），您可以点击特定类型来快速筛选，方便查找。
- 使用搜索功能：如果您记得文件名的一部分，可以使用顶部的搜索框进行搜索。
- 预览文件：这是最关键的一步！ 在列表中选中一个文件，软件右侧的预览窗口会显示文件内容（如图片的缩略图、文档的文本片段等）。
- 预览成功：说明文件是完整且可恢复的。
- 预览失败或文件损坏：说明文件可能已被覆盖或损坏，恢复后也可能无法正常使用。
- 选择要恢复的文件：勾选所有您需要恢复的文件，您也可以选择整个文件夹。
第六步：选择恢复位置并开始恢复
- 选择保存位置：点击“下一步”或“恢复”按钮，然后选择一个 安全的、不同的 位置来保存恢复的文件。
- 强烈推荐：选择一个另一个移动硬盘、外置硬盘或网络位置。
- 绝对禁止：不要选择数据丢失的那个硬盘！
- 开始恢复：确认位置后，点击“开始”或“恢复”按钮，软件将开始将选定的文件复制到您指定的位置。
第七步：验证恢复结果
恢复完成后,请务必到您指定的保存位置去检查文件：
- 文件是否都已成功复制？
- 文件大小是否正常？
- 尝试打开几个关键文件（如 Word 文档、JPG 图片），看是否能正常预览和使用。
常见问题与解决方法
Q1：为什么【恢复文件】找不到我的数据？
A：这可能是因为数据丢失是由于格式化、分区损坏或文件系统严重错误导致的。【恢复文件】模式无法工作，请返回第二步，选择 【恢复驱动器】 模式，并进行一次【高级扫描】。
Q2：【高级扫描】扫描了很长时间，怎么办？
A：【高级扫描】需要逐个扇区分析硬盘，非常耗时，对于 1TB 的硬盘，可能需要数小时，请确保您的 Mac 处于供电状态（连接电源），并耐心等待，不要强制关闭软件。
Q3：恢复出来的文件打不开，或者内容是乱码？
A：这通常意味着原始数据已被部分覆盖，或者在扫描过程中文件结构受损，虽然文件被找到了，但内容已经不完整，这种情况无法避免，最好的预防方法就是 不要在数据丢失后继续写入数据。
Q4：EasyRecovery 免费版和专业版有什么区别？
A：
- 免费版：通常只能恢复较小文件（如小于 1MB 的文档），或者只能恢复一部分文件，且无法保存恢复结果，主要用于预览和测试扫描效果。
- 专业版：提供完整的恢复功能，可以恢复任意大小的文件，并能成功保存所有恢复的数据，对于重要的数据，购买专业版是值得的投资。
预防胜于治疗：数据备份建议
数据恢复并非 100% 成功，最好的方法永远是提前备份。
- Time Machine (时间机器)：macOS 自带的免费备份工具，只需连接一个移动硬盘，开启 Time Machine，它就能自动、增量地备份您的整个系统，这是最简单、最推荐的备份方式。
- 云备份：使用 iCloud、Google Drive、Dropbox 或百度云等服务，将重要文件同步到云端，防止单点硬件故障导致的数据丢失。
- 定期手动备份：对于极其重要的数据（如工作项目、家庭照片），可以定期手动复制到多个不同的存储设备中。
希望这份详细的教程能帮助您成功找回丢失的数据！祝您好运！
