第一部分：准备工作
在开始之前,请确保你已经准备好以下三样东西：
虚拟机软件：VMware Workstation Player
- 简介：VMware 是一款功能强大的虚拟机软件，可以在你的操作系统（如 Windows 或 macOS）中模拟出一台或多台独立的电脑。
- 下载地址：https://www.vmware.com/go/workstation-player-win-cn
- 注意：对于个人非商业使用，Player 版本是完全免费的，下载时选择 "Workstation Player for Windows"。
Ubuntu 操作系统镜像文件 (ISO 文件)
- 简介：ISO 文件是 Ubuntu 操作系统的安装包,就像一个系统安装光盘的数字版本。
- 下载地址：https://ubuntu.com/download/desktop
- 建议：选择 "LTS" 版本，即 "Long Term Support"（长期支持）版本，22.04.3 LTS 是一个非常稳定且支持到 2027 年的好选择，下载完成后，文件通常很大（约 4-5 GB）,请耐心等待。
电脑硬件要求
- CPU：支持虚拟化技术（Intel VT-x 或 AMD-V）。绝大多数近十年的电脑都支持，但需要在 BIOS/UEFI 中开启。
- 内存：建议至少 8GB，因为你的主操作系统（如 Windows）和虚拟机（Ubuntu）都需要占用内存，如果内存不足,会导致两者都运行缓慢。
- 硬盘空间：建议至少预留 50GB 的空闲空间给虚拟机使用。
- 开启 CPU 虚拟化：这是最关键的一步！如果未开启，虚拟机将无法正常运行或性能极差。
- 如何开启：重启电脑，在开机时按特定键（如
F2,F10,Del,Esc）进入 BIOS/UEFI 设置界面，找到 "CPU Virtualization"、"Intel VT-x" 或 "AMD-V" 之类的选项，将其设置为 "Enabled"（启用）,然后保存并退出。
- 如何开启：重启电脑，在开机时按特定键（如
第二部分：详细图文安装教程
步骤 1：安装 VMware Workstation Player
- 双击你下载好的
VMware-workstation-full-xxxx.exe安装文件。 - 按照安装向导的提示，一路点击 “下一步” 即可。
- 重要提示：在安装过程中，可能会弹出 Windows 防火墙或用户账户控制的警告，选择 “允许访问” 或 “是”。
- 安装完成后，启动 VMware Player。
步骤 2：创建新的虚拟机
-
打开 VMware Player，主界面点击 “创建新的虚拟机” (Create a New Virtual Machine)。
-
在弹出的“新建虚拟机向导”中，选择 “典型(推荐)” (Typical)，然后点击 “下一步”。
-
安装来源选择：
- 选择 “安装程序光盘映像文件(iso)” (Installer disc image file (iso))。
- 点击 “浏览”，找到并选择你之前下载好的 Ubuntu ISO 文件。
- VMware 通常会自动识别出是 Ubuntu 系统，并填好产品信息和密钥（密钥为空），确认无误后，点击 “下一步”。
-
输入密钥：
（图片来源网络，侵删）- 由于我们使用的是免费版 Player，这里直接选择 “我产品密钥” (I have a product key)，然后留空，点击 “下一步”。
-
命名虚拟机并选择位置：
- 虚拟机名称：给你的虚拟机起一个名字，
Ubuntu-22.04。 - 位置：选择一个有足够空间的硬盘位置来存放虚拟机文件，这个文件会比较大（初始几十GB，之后会增长）。
- 点击 “下一步”。
- 虚拟机名称：给你的虚拟机起一个名字，
-
指定磁盘容量：
- 最大磁盘大小：这是为虚拟机预留的硬盘空间，建议设置为 50GB 或更大。
- 存储方式：选择 “将虚拟磁盘拆分成多个文件” (Split virtual disk into multiple files),这样便于管理和移动虚拟机文件。
- 点击 “下一步”。
-
自定义硬件：
- 在完成创建前，强烈建议点击 “自定义硬件...” (Customize Hardware...) 来调整配置,确保虚拟机能流畅运行。
- 内存：拖动滑块，分配内存，如果你的电脑总内存是 8GB，建议分配 2048 MB (2GB) 或 4096 MB (4GB)，不要分配超过一半的总内存,否则会影响主系统。
- 处理器：拖动滑块，分配 CPU 核心数，建议分配 2 个处理器核心。
- 网络适配器：确保是 “NAT 模式” (NAT)，这是最常用的模式,虚拟机可以轻松通过你的主机上网。
- 显示器：可以保留默认设置。
- 调整完毕后，点击 “关闭”，然后回到向导界面，再点击 “完成”。
步骤 3：在虚拟机中安装 Ubuntu
-
点击“完成”后，VMware 会自动启动你创建的虚拟机，并加载你选择的 Ubuntu ISO 文件，虚拟机会从这个“光盘”启动。
（图片来源网络，侵删） -
你会看到 Ubuntu 的欢迎界面，选择语言，然后点击 “Ubuntu 安装” (Install Ubuntu)。
-
键盘布局：通常默认的 "Chinese" 就可以，点击 “继续”。
-
更新和其他软件：
- 选择 “正常安装” (Normal installation),它会包含常用的软件。
- 勾选 “为图形或无线硬件，以及MP3等媒体格式安装第三方软件”，这能确保你的电脑硬件（如显卡、Wi-Fi）和常用媒体格式有更好的支持。
- 点击 “继续”。
-
安装类型：
- 这是关键步骤！选择 “清除整个磁盘并安装 Ubuntu” (Erase disk and install Ubuntu)。
- 警告：这个选项会清空虚拟机硬盘上的所有数据，因为我们是在一个全新的虚拟机里操作，所以非常安全，如果你的虚拟机硬盘里已有重要数据,请务必提前备份！
- 点击 “现在安装” (Install Now)。
-
时区设置：
- 地图上会自动定位到中国,或者直接在地图上点击上海所在的位置。
- 点击 “继续”。
-
创建用户：
- 你的名字：填写你的用户名，
zhangsan。 - 计算机名：为你的 Ubuntu 系统起个名字，
ubuntu-vm。 - 选择一个密码：设置一个登录密码。请务必记住这个密码。
- 确认你的密码：再次输入一遍密码。
- 点击 “继续”。
- 你的名字：填写你的用户名，
-
等待安装：
Ubuntu 会自动进行安装过程，包括复制文件、安装软件等，这个过程大约需要 10-20 分钟，请耐心等待，期间屏幕可能会闪烁几次,这是正常现象。
步骤 4：首次启动与设置
-
安装完成后，会弹出提示，点击 “现在重启” (Now Restart)。
-
重启时，虚拟机会提示 “Please remove the installation medium, then press ENTER”（请移除安装介质，然后按回车）。直接按回车键即可，VMware 会自动处理。
-
重启后，你会看到 Ubuntu 的登录界面，输入你之前设置的密码,然后按回车键。
-
恭喜！成功进入 Ubuntu 桌面！
- 第一次进入系统，它会进行一些初始化设置，比如检查更新、安装驱动等,请耐心等待。
- 稍等片刻，你就可以开始使用你的 Ubuntu 虚拟机了。
第三部分：安装后常见操作
安装 VMware Tools (增强工具)
强烈建议安装！ VMware Tools 能极大提升虚拟机的性能,主要作用包括：
- 自动调整分辨率：当你调整 VMware 窗口大小时，Ubuntu 屏幕分辨率会自动适配。
- 剪贴板共享：可以在 Windows 和 Ubuntu 之间直接复制粘贴文本和文件。
- 文件拖放：可以直接将文件从 Windows 拖到 Ubuntu 桌面,或反之。
- 鼠标无缝移动：鼠标可以在 Windows 和 Ubuntu 之间自由移动，无需按
Ctrl+Alt切换。
安装步骤：
- 在 Ubuntu 桌面，右键点击空白处，选择 “在终端中打开” (Open in Terminal)。
- 在终端中，输入以下命令并按回车：
sudo apt update sudo apt install open-vm-tools-desktop -y
- 等待安装完成，安装好后，重启虚拟机。
sudo reboot
- 重启后,你就能享受到增强的功能了。
全屏模式
点击虚拟机窗口顶部的 “全屏” 图标（一个方框），可以进入全屏模式，按 Ctrl + Alt 可以退出全屏模式，鼠标会自动回到 Windows。
快照
快照是虚拟机的“存档点”，在某个重要节点（如安装好所有软件后）创建一个快照，如果之后系统出了问题，可以随时恢复到那个正常的状态,非常方便。
- 创建快照：在 VMware Player 界面，点击 “管理” -> “快照” -> “拍摄快照...”,为快照命名并保存。
