什么是互联网恢复？
互联网恢复就是让你的 Mac 从苹果的服务器上下载一个完整的、最新的 macOS 恢复环境,而不是从你硬盘上的隐藏分区加载。
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它的工作原理是：
- 你的 Mac 在启动时,通过网络连接到苹果的专用服务器。
- 服务器会根据你的 Mac 型号,提供最合适的恢复系统。
- Mac 下载这个恢复系统（可能需要一些时间，取决于你的网速）,然后像从本地启动一样运行它。
为什么要使用互联网恢复？
你可能会在以下几种情况下需要使用它：
- 恢复分区损坏或丢失：这是最常见的原因，硬盘上的恢复分区可能因为硬盘错误、分区表损坏或被用户误删而无法使用。
- 需要安装与当前 macOS 版本不同的系统：你的 Mac 运行的是 macOS Big Sur，但你想重装为较旧的 macOS High Sierra，本地恢复系统通常只能提供与你当前系统版本相同或更旧的版本,而互联网恢复可以让你安装最新的版本。
- 硬盘完全无法启动：当你的 Mac 无法正常开机，进入不了桌面时,互联网恢复是最后的救命稻草之一。
- 需要运行某些高级恢复工具：恢复系统中的“磁盘工具”、“终端”等工具在互联网恢复模式下同样可用。
如何进入互联网恢复模式？
进入互联网恢复的步骤与进入标准恢复模式非常相似,只是在特定型号上会有细微差别。
通用步骤 (适用于大多数 Intel Mac 和 Apple Silicon Mac)
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准备工作：
（图片来源网络，侵删）- 确保你的 Mac 已连接到稳定、可靠的网络（有线连接最佳，Wi-Fi 也可以）。
- 如果你使用的是 Wi-Fi，请确保你知道 Wi-Fi 密码，在进入恢复模式后，系统会自动扫描并连接到已知的网络，如果没连接上,你需要手动选择并输入密码。
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关机：将你的 Mac 完全关机。
-
按特定组合键开机：
- 对于 Intel Mac：
- 在按下电源键 立即 按住 Command (⌘) + R 键。
- 持续按住，直到你看到苹果标志或一个旋转的地球图标。看到地球图标说明它正在从互联网加载恢复系统，这是正常的。
- 对于 Apple Silicon Mac (M1, M2, M3 等)：
- 在按下电源键 立即 按住 侧边按钮 (或触控 ID)。
- 持续按住，直到你看到“启动选项”或“实用工具”窗口，如果没有直接进入,可以尝试在看到地球图标时松开。
- 对于 Intel Mac：
特殊情况 (部分旧款 Intel Mac)
对于 2012 年或更早的一些 Mac，可能需要使用 Option + Command + R 或 Shift + Option + Command + R 来强制进入互联网恢复模式。
Command (⌘) + R：安装与你 Mac 最兼容的 macOS 版本（通常是当前已安装的版本或最新的版本）。Option + Command + R：安装与你的 Mac 兼容的最新 macOS 版本,可能与当前已安装的版本不同。Shift + Option + Command + R：安装与你的 Mac 兼容的原始 macOS 版本,或仍在提供支持的最早版本。
如果标准的 Command + R 不起作用,可以尝试这几个组合键。
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进入恢复模式后可以做什么？
一旦你成功进入了恢复环境（无论来自本地还是互联网），你会看到一个名为“macOS 实用工具”的窗口,在这里你可以选择以下操作：
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重新安装 macOS：
- 这是最常用的选项，它会从互联网下载最新的 macOS 并安装到你的硬盘上。
- 注意：这会擦除你硬盘上的所有数据！如果你的目标是重装系统，请务必备份重要数据，如果你的目标是修复系统，可以先尝试其他选项,如果无效再进行重装。
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从时间机器备份恢复：
如果你之前使用 Time Machine（时间机器）做过备份,你可以从这里恢复整个系统到备份时的状态。
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从 Mac OS X 恢复系统：
（仅适用于较旧的 Mac）从互联网安装一个旧版的 macOS。
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磁盘工具：
- 这是互联网恢复模式下最有用的工具之一。
- 你可以在这里尝试修复硬盘（使用“急救”功能）。
- 你可以擦除硬盘（在重装系统前，或为了解决某些文件系统错误）。
- 你可以分区硬盘或抹掉并格式化为 APFS 或 Mac OS 扩展（日志式）格式。
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获取帮助：
连接到苹果支持网站。
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终端：
- 对于高级用户，可以在这里使用命令行工具进行更底层的修复或数据恢复（如运行
diskutil命令）。
- 对于高级用户，可以在这里使用命令行工具进行更底层的修复或数据恢复（如运行
-
退出恢复实用工具：
点击左上角的红色关闭按钮，然后选择“重新启动”来退出恢复模式，正常启动你的 Mac。
常见问题与故障排除
问题1：我看到了一个问号文件夹或禁止符号
这表示 Mac 无法找到启动磁盘,这正是你需要使用互联网恢复的原因。
问题2：我看到了一个旋转的地球图标，但一直卡住不动
- 检查网络：确保网络连接稳定,可以尝试切换到有线连接。
- 耐心等待：第一次使用或网速较慢时，下载恢复系统可能需要很长时间（从 30 分钟到数小时不等）。
- 使用 DNS 服务器：在某些网络环境下，可以尝试在恢复模式下手动设置 DNS 服务器为
8.8.8(Google DNS) 或1.1.1(Cloudflare DNS),这有时能解决连接问题。 - 强制重启：如果卡住时间过长（例如超过 2 小时），可以长按电源键强制关机,然后再次尝试进入互联网恢复模式。
问题3：我的 Mac 型号太旧，不支持互联网恢复
非常老的 Mac（2009 年或更早）可能没有这个功能，对于这些 Mac,你需要：
- 使用一个 U 盘，在另一台正常工作的 Mac 上创建一个可启动的安装介质。
- 或者，购买一个外置光驱,使用原装的安装光盘。
问题4：在 Apple Silicon Mac 上，我直接进入了“启动选项”窗口
这是正常的，在启动选项窗口中，点击选项图标（一个齿轮或地球图标），然后选择“从恢复系统启动”，或者直接选择一个磁盘启动，如果无法启动,它会自动引导你进入恢复模式。
| 特性 | 标准恢复模式 | 互联网恢复模式 |
|---|---|---|
| 数据来源 | 硬盘上的隐藏恢复分区 | 苹果服务器 |
| 适用场景 | 恢复分区完好，需要重装/修复系统 | 恢复分区损坏，需要重装/修复系统，或安装最新版 macOS |
| 进入方式 | Command + R |
Command + R (多数情况) |
| 优点 | 速度快，不依赖网络 | 可靠，能获取最新/特定版本的系统，是最后的救命稻草 |
| 缺点 | 依赖本地分区，版本可能过旧 | 依赖网络，下载时间长 |
希望这份详细的指南能帮助你成功使用互联网恢复功能解决你的 Mac 问题！
