由于系统安装过程在不同版本的 macOS 和不同的硬件上可能略有差异，我将分为“完全重装系统”和“从时间机器恢复”两种最常见的情况,并提供相应的视频链接和图文步骤。
重要提示：开始之前必读
- 备份数据！备份数据！备份数据！
- 这是最关键的一步，重装系统会清空硬盘上的所有数据，请务必备份重要文件到移动硬盘、iCloud 或使用“时间机器”进行完整备份。
- 如何备份？ 连接移动硬盘，进入
系统设置>通用>时间机器,按照提示设置即可。
- 确保电量充足
确保您的 MacBook Air 连接电源适配器，并且在安装过程中不要断电,否则可能导致系统损坏。
- 稳定的网络连接
如果您要安装的是最新版本的 macOS，需要连接 Wi-Fi，如果是旧版本的安装盘,则不需要。
- 准备一个至少 16GB 的 U 盘（可选）
如果您想制作一个可启动的安装 U 盘，以便在没有网络的情况下重装系统，或者想安装特定版本的 macOS，需要准备一个 U 盘。
完全重装系统（抹掉磁盘并安装 macOS）
这种方法适用于电脑系统崩溃、运行缓慢、想出售或赠予他人前彻底清理数据的情况。
视频教程推荐
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Bilibili - 极客湾：这个视频非常详细，清晰地展示了从开机到安装完成的全过程,适合新手观看。
- ：MacOS系统重装保姆级教程，手把手教你如何重装Mac系统
- 视频亮点：步骤清晰，讲解细致，覆盖了最新的 macOS 版本。
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YouTube - Max Tech：英文视频，但制作精良，画面清晰,适合有一定英语基础的用户。
- ：How to Completely Wipe & Reinstall Your Mac
- 视频亮点：操作标准,讲解专业。
图文步骤
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准备工作：连接电源,备份好所有数据。
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进入恢复模式：
（图片来源网络，侵删）- 对于 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片的 MacBook Air：
- 完全关机。
- 按住 电源键 不松手，直到看到“启动转储”或“正在载入启动选项”界面。
- 在出现的选项中，选择“选项”，然后点击“继续”。
- 对于 Intel 芯片的 MacBook Air：
- 完全关机。
- 开机后，立刻按住 Command (⌘) + R 键,直到看到苹果标志或旋转的地球图标。
- 对于 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片的 MacBook Air：
-
选择磁盘工具：
- 进入恢复模式后，会看到 macOS 实用工具窗口。
- 在左侧的侧边栏中，选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。
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抹掉硬盘：
- 在磁盘工具窗口中，点击“抹掉”。
- 名称：可以留空或输入一个名字（如“Macintosh HD”）。
- 格式：选择 APFS，这是现代 macOS 的标准格式。
- 方案：选择 GUID 分区图。
- 点击“抹掉”,等待进度条完成。
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重新安装 macOS：
- 退出磁盘工具，会回到“macOS 实用工具”窗口。
- 选择“重新安装 macOS”，然后点击“继续”。
- 按照屏幕上的提示进行操作，同意条款，选择要安装的磁盘（就是你刚刚抹掉的那个）。
- 之后，MacBook Air 会自动从 Apple 服务器下载最新的系统并安装，请耐心等待,期间电脑可能会重启多次。
-
设置新系统：
- 安装完成后，Mac 会进入“设置助理”界面,就像你第一次开机一样。
- 按照提示连接 Wi-Fi，登录你的 Apple ID,进行个性化设置。
- 重要一步：在“传输或迁移信息”这一步，选择“从时间机器备份”或“从另一台 Mac 传输”,这样就可以把之前备份的数据恢复到新系统中。
从时间机器恢复
如果你的旧系统还能正常启动，只是想换一台新电脑或者想恢复到某个时间点的备份,这是最简单快捷的方法。
视频教程推荐
- Bilibili - 苹果官方：这个官方视频非常直观，展示了如何在新 Mac 上设置和恢复。
- ：迁移到你的新 Mac
- 视频亮点：官方出品，标准操作,一目了然。
图文步骤
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连接备份硬盘：将你之前用“时间机器”创建的备份移动硬盘连接到新的 MacBook Air。
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开机并进入设置：打开新的 MacBook Air，它会自动进入“设置助理”界面。
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选择恢复来源：
- 在“传输或迁移信息”界面，选择“从时间机器备份”。
- 点击“继续”。
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选择备份硬盘：在列表中选择你的时间机器备份硬盘，然后点击“继续”。
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选择备份快照：
- 系统会显示一个时间线，你可以选择要恢复的具体日期和时间点（快照）。
- 通常选择最新的快照即可，然后点击“继续”。
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开始恢复：
- 选择要恢复的内容，可以选择“所有信息”或“仅选定的信息”。
- 点击“继续”，恢复过程就会开始，根据数据量的多少,可能需要几十分钟到几小时不等。
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完成设置：恢复完成后，你的 MacBook Air 将会重启，并进入和你备份时一模一样的工作环境，所有文件、应用程序和设置都会被还原。
总结与建议
| 方法 | 适用场景 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 完全重装 | 系统崩溃、电脑卡顿、出售电脑、想彻底清理 | 系统最干净，能解决大部分软件问题 | 耗时较长，需要重新下载所有软件和数据 |
| 时间机器恢复 | 换新电脑、系统出错但还能启动、想恢复误删文件 | 快速、方便，能完整还原系统和数据 | 需要提前有备份，无法解决底层硬件问题 |
给新手的建议： 如果你是第一次给自己的 MacBook Air 重装系统，强烈推荐观看 Bilibili 上的“极客湾”视频，因为它完全针对中文用户，并且手把手教学,跟着做一遍就能掌握。
希望这份详细的教程能帮到你！祝你安装顺利！
