第一部分:为什么以及何时需要创建 Live USB?
在开始之前,我们先了解一下创建 Live USB 的主要用途:

- 安装操作系统:这是最常见的用途,你可以用 Live USB 来安装 Windows、Linux (如 Ubuntu, Fedora) 等操作系统。
- 系统修复和恢复:当你的电脑无法启动时,可以通过 Live USB 进入一个独立的操作系统环境,进行病毒查杀、数据备份、修复引导等操作。
- 数据救援:即使电脑系统崩溃,你也能通过 Live USB 访问硬盘,拷贝出重要的文件。
- 体验和测试:你可以不破坏现有系统的情况下,完整地体验一个全新的操作系统,或者测试各种系统工具。
第二部分:准备工作
在创建 Live USB 之前,请务必准备好以下几样东西,这步至关重要!
一只足够大的 U 盘
- 容量:建议至少 8GB,如果用于安装 Windows 10/11,建议 16GB 或更大,对于 Linux,8GB 通常足够。
- 警告:制作过程会清空 U 盘上的所有数据! 请务必备份 U 盘里有价值的文件。
一台可以正常使用的电脑
- 这台电脑将用来制作 Live USB。
你想要制作的系统镜像文件
- 这是你要安装或体验的操作系统文件,通常是一个
.iso文件。 - 去哪里下载?
Live USB 创建工具
- 我们将重点介绍 Ventoy 和 Rufus,你可以选择其中一个。
第三部分:方法一:使用 Ventoy 创建多系统启动 U 盘(推荐)
Ventoy 的最大优点是:只需一次写入,之后可以像 U 盘文件管理器一样,直接将不同的 .iso 文件拷贝进去即可启动,非常灵活。
步骤 1:下载 Ventoy
- 访问 Ventoy 官方网站:https://www.ventoy.net/cn/download.html
- 下载最新版本的 Windows 版本(即使你在 Mac 或 Linux 上制作,也建议用 Windows 版本,兼容性最好),你会得到一个压缩包,
Ventoy-v1.0.96-windows.zip。
步骤 2:解压并运行 Ventoy
- 将下载的压缩包解压到一个文件夹里。
- 进入解压后的文件夹,找到
Ventoy2Disk.exe文件,右键点击,选择“以管理员身份运行”。
步骤 3:格式化并安装 Ventoy
- 在 Ventoy 界面,你会看到左侧的设备列表。请仔细确认你的 U 盘盘符,千万不要选错!
- 警告:选择 U 盘后,点击
Install按钮,会立即清空该 U 盘的所有数据,且无法恢复! - 点击
Install后,会弹出一个确认窗口,再次点击Yes确认。 - 等待进度条走完,安装成功后,会提示你 "Install Ventoy successfully to Device...",此时你的 U 盘已经变成了一个 Ventoy 启动盘。
步骤 4:拷贝系统镜像文件
- 像使用普通 U 盘一样,打开你的 U 盘,你会看到一个名为
Ventoy的文件夹。 - 将你之前下载好的操作系统
.iso文件(ubuntu-22.04.3-desktop-amd64.iso或Win11_22H2_Chinese_Simplified_x64.iso),直接拖拽或复制粘贴到Ventoy文件夹里。 - 你可以拷贝多个
.iso文件,Ventoy 会在启动菜单中自动列出它们。
步骤 5:从 U 盘启动电脑
- 将制作好的 Ventoy U 盘插入你需要安装或启动系统的电脑。
- 开机,并在出现主板品牌LOGO时,反复按下特定按键进入 BIOS/UEFI 设置界面,这个按键通常是
F2,F10,F12,DEL或ESC,具体请看开机第一屏的提示。 - 在 BIOS/UEFI 设置中,找到 "Boot"(启动)选项。
- 将启动顺序的第一项修改为你的 U 盘,U 盘的名称通常会显示为 "Ventoy" 或你的 U 盘品牌名。
- 保存设置并退出(通常是按
F10,然后选择Yes)。 - 电脑会重启,并从 Ventoy U 盘启动,进入 Ventoy 的菜单界面。
- 在菜单中选择你想要启动的
.iso文件,即可开始安装或体验系统。
第四部分:方法二:使用 Rufus 制作传统启动 U 盘
Rufus 是一款非常经典、小巧且强大的工具,它的特点是一次性制作,将 .iso 文件“烧录”进 U 盘,制作成一个只能启动特定系统的 U 盘。
步骤 1:下载 Rufus
- 访问 Rufus 官方网站:https://rufus.ie/
- 下载最新版本的 Rufus,它是一个绿色软件,无需安装,直接运行即可。
步骤 2:使用 Rufus
- 将 U 盘插入电脑。
- 打开 Rufus。
- 设备:在设备下拉菜单中,选择你的 U 盘。
- 选择映像:点击
SELECT按钮,选择你下载好的.iso文件。 - 分区方案和目标系统类型:
- 对于 Windows 7/8/10/11 和 现代 Linux 系统,如果你的电脑是 UEFI 启动模式(现在绝大多数电脑都是),请选择:
- 分区方案: GPT
- 目标系统类型: UEFI (非 CSM)
- 对于 旧电脑 或需要兼容 Legacy/BIOS 模式的情况,请选择:
- 分区方案: MBR
- 目标系统类型: BIOS 或 UEFI (CSM)
- 一个简单的选择:如果你的不确定,可以直接勾选
创建可启动的 U 盘下面的DD 镜像模式,这个模式兼容性最好,但会完全覆盖 U 盘,对于大多数情况,推荐使用上面的 GPT/UEFI 组合。
- 对于 Windows 7/8/10/11 和 现代 Linux 系统,如果你的电脑是 UEFI 启动模式(现在绝大多数电脑都是),请选择:
- 卷标:可以自定义 U 盘的名称。
- 其他保持默认:其他选项如文件系统(默认为 FAT32,兼容性好)、簇大小等保持默认即可。
- 开始:点击
START按钮。 - 会弹出一个警告窗口,点击
OK,Rufus 会提示你选择了 ISO 模式,再次点击OK。 - 等待进度条完成,Rufus 会提示 "READY",你的 Live USB 就制作好了。
第五部分:常见问题与解答
Q1: Ventoy 和 Rufus 有什么区别?我该选哪个?

- Ventoy:像一个“智能U盘启动器”,你只需安装一次 Ventoy,之后可以随时添加、删除、替换
.iso文件,非常灵活,适合需要频繁测试不同系统或制作多系统启动盘的用户。 - Rufus:像一个“一次性刻录机”,它将一个
.iso文件完整地写入U盘,制作成一个专用的启动盘,过程简单直接,适合只想制作一个特定系统安装盘的用户。 - 推荐:新手或需要灵活性,首选 Ventoy,追求极致简单或制作一些特殊镜像,可以选择 Rufus。
Q2: 我无法从 U 盘启动,怎么办?
- 检查BIOS/UEFI设置:确保你已经将 U 盘设置为第一启动项。
- 检查启动模式:尝试切换 BIOS/UEFI 中的 "CSM" 或 "Legacy" 模式,如果电脑是 UEFI 启动,但 U 盘是 MBR 分区,可能无法启动,反之亦然。
- 安全启动:在 UEFI 设置中找到 "Secure Boot"(安全启动),尝试将其关闭,有些系统(尤其是旧版 Linux)在开启安全启动时无法启动。
- 制作工具问题:尝试换一个工具制作,比如用 Rufus 做不成功,可以试试 Ventoy。
Q3: Ventoy 提示 "Image is not a bootable image" (镜像不可启动),怎么办?
- 这说明你拷贝的
.iso文件本身可能不是标准的可启动镜像。 - 解决方法:使用 Rufus,选择 "DD 镜像模式" 来制作这个
.iso文件,制作完成后,这个 U 盘就可以启动了,并且你也可以把它再拷贝到已经装好 Ventoy 的 U 盘里使用。
| 特性 | Ventoy | Rufus |
|---|---|---|
| 核心思想 | 多系统启动器 | 一次性刻录工具 |
| 灵活性 | 极高,可随意增删 .iso 文件 |
低,制作后只能启动一个系统 |
| 操作方式 | 先安装 Ventoy,再拷贝 .iso |
直接选择 .iso 文件并开始制作 |
| 适用场景 | 测试多个系统、制作救援盘、需要频繁更新系统 | 快速制作单个系统安装盘、制作特殊镜像 |
| 推荐度 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (首选) | ⭐⭐⭐⭐ |
希望这份详细的教程能帮助你成功创建自己的 Live USB!祝你操作顺利!

