我会为你梳理出当前主流的几种 iOS App 插件开发技术，并为你推荐相应的学习资源（包括视频教程和文档），从易到难，从入门到进阶。
核心概念：iOS 插件开发的几种主流技术
在开始学习之前,你必须先了解目前主流的技术方案，这决定了你的学习路径：
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Cydia Substrate / Theos
- 简介：这是最经典、最传统的越狱插件开发框架，它通过一个名为
substrate的内核级补丁，在 App 运行时动态地 Hook（替换）系统或 App 中的函数，从而实现功能修改。 - 应用场景：开发越狱 Tweak（修改 App 界面、添加新功能、绕过内购等）。
- 必备条件：必须越狱的 iOS 设备。
- 特点：历史悠久，资料丰富，但依赖越狱生态，未来可能不被支持。
- 简介：这是最经典、最传统的越狱插件开发框架，它通过一个名为
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Frida
- 简介：一个动态代码插桩工具包，可以在 App 运行时注入 JavaScript 代码来修改其行为，它比 Substrate 更轻量、更灵活，并且不强制需要越狱（在非越狱设备上可以通过 USB 或远程连接进行动态调试）。
- 应用场景：安全研究（逆向工程）、动态调试、自动化测试、快速原型验证、开发轻量级“插件”。
- 必备条件：不需要越狱（但功能受限），需要一台 Mac 和一台 iOS 设备。
- 特点：跨平台，脚本化（JavaScript），学习曲线相对平缓，是目前安全研究和逆向工程领域的首选工具。
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App Extension (应用扩展)
（图片来源网络，侵删）- 简介：这是苹果官方提供的一种机制，允许你的 App 在其他 App 的上下文中提供特定功能，分享到某个 App、使用某个键盘、在主屏幕小组件中显示信息等。
- 应用场景：开发官方允许的扩展功能，如键盘扩展、分享扩展、小组件等。
- 必备条件：不需要越狱，是标准的 App 开发流程。
- 特点：官方支持，稳定安全，但功能受限，只能在苹果规定的沙箱内运行，无法直接修改宿主 App 的内部逻辑。
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iOSAppHooking (非越狱注入)
- 简介：这是一种较新的技术，通过 MSHookMessage 等方法，在非越狱的 App 启动时动态加载自定义的动态库（
.dylib），从而实现类似 Tweak 的功能。 - 应用场景：企业签名或开发者签名的 App，进行功能定制或内购破解。
- 必备条件：不需要越狱，但需要对 App 进行重签名（通常需要企业证书或开发者证书）。
- 特点：技术门槛高，需要深入理解 Mach-O 文件格式和动态库加载机制，社区资料相对较少，且苹果的政策对此类行为打压很严。
- 简介：这是一种较新的技术，通过 MSHookMessage 等方法，在非越狱的 App 启动时动态加载自定义的动态库（
学习路径与推荐视频教程
根据你的目标,选择对应的技术路径开始学习。
入门与安全研究 -> Frida (强烈推荐新手)
这是目前最流行、学习资源最丰富、且最有前景的技术，如果你是新手，从这里开始是最好的选择。
推荐视频教程 (YouTube/Bilibili):
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[Bilibili] Frida 从入门到实践 (系列视频)
- UP主: 安全客 或 看雪学院 等安全类 UP主。
- 搜索关键词:
Frida iOS 入门,Frida 实战。 - 这类系列视频通常会从 Frida 的环境搭建开始，教你如何编写简单的 JS 脚本 Hook OC 和 Swift 方法，并配合实际的 App 进行演示，非常适合零基础入门。
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[YouTube] Frida iOS Tutorial Series
- 频道: Paulo Dichone, Security Mentor 等。
- 搜索关键词:
Frida iOS tutorial,Frida for beginners。 - 国外有很多优质的英文教程，通常讲解得非常细致，从安装到每一个函数的 Hook 都有演示，可以开启中文字幕学习。
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[YouTube] Practical Frida for iOS App Pentesting
- 频道: Rana Khalil。
- 这位博主的教程非常注重实践，会带你一步步对一个真实的 App 进行渗透测试和逆向分析，是进阶学习的绝佳资源。
核心学习内容:
- Frida 环境搭建 (Python, Frida Server, frida-tools)。
- 使用
frida-trace和frida-ps等命令行工具。 - 编写 JavaScript 脚本 Hook Objective-C 方法 (
Interceptor.attach,ObjC.classes)。 - Hook Swift 方法（相对复杂一些）。
- 读写内存、调用函数、打印参数和返回值。
- 绕过 SSL Pinning（抓包）。
越狱生态 -> Theos / Substrate
如果你对越狱生态感兴趣,或者想开发更底层的 Tweak，Theos 是你的不二之选。
推荐视频教程 (YouTube/Bilibili):
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[YouTube] Theos Tweak Development Tutorial
- 频道: iCrackUriDevice, CoolStar (老牌越狱开发者)。
- 搜索关键词:
Theos tutorial,iOS Tweak development。 - 虽然有些视频年代稍早，但 Theos 的核心原理变化不大，这些视频会教你如何配置 Theos 环境，创建 Tweak 项目，编写
Tweak.xm文件（使用 Logos 语法），并打包和安装到越狱设备上。
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[Bilibili] Theos 入门到精通
- UP主: 一些专注于越狱技术的 UP主。
- 搜索关键词:
Theos 教程,Logos 语法。 - 中文社区也有一些 Theos 的教程，可以帮你快速理解基本概念。
核心学习内容:
- 在 Mac 上配置 Theos 开发环境。
- 理解 Logos 语法（
.xm文件），如%hook,%end,%orig,%log等。 - 编写 Tweak 代码来修改和扩展 App 功能。
- 使用
make package命令生成.deb安装包。 - 通过
scp或 APT 方式将 Tweak 安装到越狱设备。
官方合规 -> App Extension
这是标准的 iOS 开发，不属于“插件”的狭义范畴，但如果你想在 App Store 上架扩展功能，这是唯一的选择。
推荐视频教程 (官方资源最佳):
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[官方] Apple Developer Documentation
- 网站: developer.apple.com
- 苹果官方文档是学习 App Extension 最权威、最准确的地方，搜索 "App Extension Programming Guide"，里面有详细的介绍和代码示例。
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[YouTube] WWDC Videos (Apple Developers Channel)
- 频道: Apple Developers on YouTube。
- 搜索关键词:
WWDC App Extension,Building a great widget。 - 每年的 WWDC 大会都会有专门介绍 App Extension 的新特性和最佳实践的 Session，观看这些视频是最高效的学习方式。
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[Bilibili] iOS App Extension 教程
- UP主: code-bry, iOS程序犭袁 等。
- 搜索关键词:
iOS App Extension 教程。 - 很多国内的 iOS 开发博主也会出 App Extension 的教程，例如开发一个小组件或一个分享按钮，跟着做一遍就能掌握。
核心学习内容:
- 在 Xcode 中创建新的 App Extension Target。
- 理解不同类型的 Extension（Widget, Keyboard, Share, etc.）。
- 处理 Extension 与宿主 App 之间的数据共享（App Groups）。
- 遵循苹果的设计规范和生命周期。
学习建议与资源汇总
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明确目标：你为什么要学插件开发？
- 兴趣/安全研究 -> 首选 Frida。
- 深入越狱生态 -> 学习 Theos。
- 上架 App Store -> 学习 App Extension。
- 企业级定制/破解 -> 研究 iOSAppHooking（难度最高）。
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必备工具：
- 一台 Mac 电脑（iOS 开发必备）。
- 一台 iOS 设备（用于测试和调试）。
- Xcode（官方 IDE）。
- 越狱设备（如果选择 Theos 路径）。
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学习路线图：
- 基础: 熟悉 iOS 开发基础（Swift/Objective-C）、MVC、CocoaPods 等工具。
- 进阶: 深入理解 App 的生命周期、沙盒机制、内存管理。
- 核心: 学习你选择的技术框架（Frida/Logos/App Extension API）。
- 实践: 找一个简单的 App（如支付宝、微信），尝试用学到的技术去 Hook 它的某个功能，或者为其开发一个扩展。
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其他优质资源：
- 文档/博客:
- Frida Official Docs: https://frida.re/docs/home/
- Theos Wiki: https://theos.dev/docs
- Stack Overflow: 搜索具体问题时，这里是最好的去处。
- 社区:
- Reddit: r/jailbreak, r/ReverseEngineering
- 国内论坛: 看雪学院、安全客、爱思助手论坛 等。
- 文档/博客:
对于绝大多数想入门 iOS 插件开发的朋友，我强烈建议你从 Frida 开始，它不需要越狱，学习曲线友好，应用场景广泛（安全、测试、逆向），是目前最活跃、最有生命力的技术，掌握了 Frida 之后，如果你对底层和越狱生态感兴趣，再回头学习 Theos 会事半功倍，而 App Extension 则是另一条完全不同但同样重要的官方道路。
