⚠️ 重要提醒:

在开始之前,请务必了解以下几点:
- 强烈不推荐:Windows 7 是一个非常古老的操作系统,自 2025 年 1 月 14 日起已停止官方支持,这意味着它不会再收到任何安全更新、补丁或技术支持,在连接互联网的情况下使用 Win7 会使您的电脑和数据面临巨大的安全风险。
- 驱动问题:Apple 官方早已停止为新版 macOS 提供 Boot Camp 支持软件,而新版 MacBook Air(特别是搭载 Apple M1/M2/M3 芯片的机型)完全不支持通过 Boot Camp 安装 Windows,即使是较旧的 Intel 版 MacBook Air,也可能找不到 Win7 所需的全部驱动程序,导致某些硬件(如 Wi-Fi、蓝牙、亮度调节等)无法正常工作。
- 性能与兼容性:Windows 7 的界面和性能与现代软件不兼容,很多新软件无法在 Win7 上运行。
- 替代方案:如果您确实需要在 Mac 上使用 Windows,强烈建议您考虑安装 Windows 10 或 Windows 11,它们是目前唯一通过 Boot Camp 支持的 Windows 版本,能提供最好的兼容性、性能和安全性。
教程前提:您的 MacBook Air 必须满足以下条件
- 必须是 Intel 芯片:任何 Apple Silicon (M1/M2/M3) 的 MacBook Air 都无法通过此方法安装 Windows。
- 系统版本:macOS 版本需要在 15 Catalina 或更早,因为 macOS 11 Big Sur 及更高版本移除了 Boot Camp 助理。
- 充足的存储空间:您需要至少 64GB 或更多 的可用磁盘空间来安装 Windows。
准备工作
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检查 Mac 型号:
点击屏幕左上角的苹果菜单 > “关于本机”,确认您的处理器是 Intel,而不是 Apple。
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准备一个 Windows 7 安装盘:
(图片来源网络,侵删)- 需要一个容量至少为 8GB 的 U 盘,U 盘内的所有数据都会被清空。
- 从微软官方网站或其他可信渠道下载 Windows 7 的 ISO 镜像文件(
Windows 7 Professional SP1 x64.iso),请确保版本与您的产品密钥匹配(推荐 64 位版本)。 - 在另一台 Windows 电脑上,使用微软官方的 “Windows 7 USB/DVD 下载工具” 或其他可靠的工具(如 Rufus),将 ISO 文件制作成可启动的 U 盘。
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获取 Windows 7 驱动程序:
- 这是最关键也最困难的一步,由于 Apple 官方不再提供 Win7 驱动,您需要在网上寻找第三方驱动包。
- 搜索关键词:
Boot Camp Windows 7 drivers或Apple Boot Camp Windows 7 support。 - 建议来源:一些知名的 Mac 技术论坛(如 tonymacx86、InsanelyMac)或可靠的驱动下载网站可能会有用户分享的驱动包。请务必从可信来源下载,以防恶意软件。
- 将下载好的驱动程序(通常是一个
.zip或.dmg文件)复制到您的 U 盘中,以便在 Windows 安装完成后使用。
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备份您的数据:
- 整个过程会格式化 Mac 的硬盘分区,请务必备份所有重要数据到移动硬盘或云端。
详细安装步骤
第一步:使用 Boot Camp 助理划分磁盘空间
- 在您的 Mac 上,点击屏幕左上角的苹果菜单 > “系统设置”(或“系统偏好设置”)。
- 在侧边栏中,选择“启动磁盘”。
- 点击“启动安全性保护”旁边的锁形图标,输入您的管理员密码以解锁。
- 关闭“启动安全性保护”。(这一步是必须的,否则无法从 U 盘启动)。
- 打开“应用程序” > “实用工具” > “Boot Camp 助理”。
- 在 Boot Camp 助理窗口中,您会看到两个选项:
- 创建 Windows 7 或更高版本的安装盘:不要勾选此项,因为我们已经准备好了 U 盘。
- 安装 Windows 7 或更高版本:勾选此项。
- 点击“继续”。
- 在分区界面,您会看到一个名为“BOOTCAMP”的分区,这是 Boot Camp 助理为您预留的。
- 拖动分区图中间的分隔线,调整 Windows 分区的大小,建议至少分配 40GB,越大越好。
- 调整好后,点击“分区”,Mac 会自动进行分区,完成后会自动重启并从 Windows 安装 U 盘启动。
第二步:安装 Windows 7
- Mac 重启后,会进入 Windows 7 的安装界面。
- 按照屏幕提示进行操作:
- 选择语言、时间和键盘输入法,点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入您的 Windows 7 产品密钥(如果没有,可以选择“我没有产品密钥”,稍后激活)。
- 选择要安装的 Windows 版本(如“Windows 7 专业版”),点击“下一步”。
- 重要:在“您想将 Windows 安装在哪个位置?”这一步,请务必选择 BOOTCAMP 分区(通常是最大的那个分区),不要选择其他任何分区,否则会覆盖您的 macOS 系统。
- 点击“下一步”,Windows 开始安装,这个过程可能需要 20-40 分钟,期间电脑会重启数次。
- 在设置区域、用户名、密码等步骤中,根据您的喜好进行设置。
第三步:安装 Boot Camp 驱动程序(最关键的一步)
- Windows 7 安装并首次进入桌面后,您会发现很多硬件无法工作(比如分辨率很低、没有网络、无法调节亮度等)。
- 插入您之前准备好的、装有驱动程序的 U 盘。
- 打开 U 盘,找到驱动程序文件(可能是
setup.exe或类似的可执行文件)。 - 右键点击该文件,选择 “以管理员身份运行”。
- 按照驱动安装向导的提示完成安装,安装程序会自动识别并安装显卡、声卡、Wi-Fi、蓝牙、读卡器等所有必要的驱动。
- 安装完成后,务必选择“是,立即重新启动电脑”。
- 重启后,您的 MacBook Air 应该就能正常工作了,包括网络、声音、屏幕分辨率等。
第四步:激活 Windows 7
- 在 Windows 桌面,右键点击“计算机”或“此电脑”,选择“属性”。
- 在窗口底部,点击“立即激活 Windows”。
- 如果您有产品密钥,请输入,如果没有,您可以尝试使用 MAK 密钥(多密钥密钥)进行激活,但请注意这并不保证 100% 成功,且激活状态可能不稳定,网上可以搜索到一些公开的 MAK 密钥,但请谨慎使用。
后续步骤与注意事项
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重新开启启动安全性保护:
- 回到 macOS 系统,再次进入“系统设置” > “启动磁盘”。
- 重新开启“启动安全性保护”,并设置您的安全密码。
- 这样可以确保您的 Mac 启动时更安全,防止未授权的操作系统启动。
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系统更新:
(图片来源网络,侵删)打开 Windows 7 的“控制面板” > “Windows Update”,尝试检查并安装所有可用的更新,虽然微软已停止支持,但可能还有一些旧的安全补丁。
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安装必备软件:
- 安装一个可靠的杀毒软件(如 Windows Defender,虽然已停止支持,但仍可提供基础防护)。
- 安装浏览器(如 Chrome、Firefox),并始终保持最新版本。
虽然技术上可以在旧款 Intel MacBook Air 上安装 Windows 7,但由于其 严重的安全风险、驱动获取困难以及与现代软件的兼容性问题,这个过程充满了挑战,并且得不偿失。
再次强烈建议您:
- 如果您的 Mac 是 Intel 芯片,请优先考虑安装 Windows 10,它的驱动支持最好,安全性最高,兼容性也最好。
- 如果您的 Mac 是 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片,唯一官方支持的方法是使用虚拟机软件,如 Parallels Desktop 或 UTM,在其中安装 Windows 10 或 Windows 11 ARM 版本。
