第一部分：认识 Startup Delayer (Autoruns)
什么是 Startup Delayer？
Startup Delayer 的核心功能是延迟开机自启动项的加载，但它的“继任者”和更强大的工具是 Microsoft Autoruns。
- Startup Delayer (旧工具)：允许你设置一个时间（如 30 秒、1 分钟），让某个程序在开机后延迟一段时间再启动，优点是简单直观,但功能有限。
- Microsoft Autoruns (现代首选)：由微软官方出品，是 Windows 系统中管理开机启动项的终极工具，它不仅能延迟启动，还能禁用、删除、添加启动项，并且能看到几乎所有类型的启动程序（包括计划任务、驱动、服务等），它才是真正意义上的“启动项管理大师”。
我们将主要讲解 Microsoft Autoruns，因为它功能最全面、最安全、最权威，如果你还在寻找旧的 Startup Delayer，请直接搜索并下载 Autoruns。
为什么需要管理启动项？
新电脑用着用着就变慢？开机后要等半天才能操作？罪魁祸首往往就是那些在后台偷偷启动的程序,它们会：
- 占用大量 CPU 和内存资源。
- 拖慢整个系统的启动和响应速度。
- 降低电池续航（如果是笔记本）。
- 有些恶意软件也利用启动项来潜伏。
通过 Autoruns，你可以精确控制哪些程序应该在开机时运行，哪些应该被延迟或禁止,从而让你的电脑恢复如初。
第二部分：如何下载和安装 Autoruns
-
官方下载：
（图片来源网络，侵删）- 访问微软官方 Sysinternals 下载页面：https://docs.microsoft.com/en-us/sysinternals/downloads/autoruns
- 找到 "Download" 按钮，下载
Autoruns.zip压缩包。
-
安全下载（推荐给国内用户）：
你也可以在知名的软件下载站（如 IT 之家、太平洋下载中心等）搜索 "Microsoft Autoruns" 下载，但务必认准官方发布的文件,以防病毒。
-
安装步骤：
Autoruns是一个绿色软件，无需复杂安装，只需下载后，将Autoruns.zip解压到一个固定文件夹（如D:\Tools\Autoruns）。- 进入解压后的文件夹，找到
Autoruns.exe文件，为了方便使用，建议你右键点击它，选择 “发送到” -> “桌面快捷方式”。
第三部分：Autoruns 界面详解和核心功能
双击打开 Autoruns.exe，你会看到一个包含大量列表的窗口，别怕，这看起来复杂,其实逻辑很简单。
界面布局
- Everything (全部)：默认选项卡，显示所有类型的启动项，包括程序、驱动、计划任务、浏览器插件等，这是最全面、最常用的视图。
- Logon (登录)：只显示用户登录后启动的程序，这是我们最关心的部分,大部分软件的自启动项都在这里。
- Explorer (资源管理器)：显示与桌面、任务栏、文件资源管理器相关的启动项。
- Services (服务)：显示系统服务。
- Scheduled Tasks (计划任务)：显示计划在特定时间或事件触发的任务。
- Drivers (驱动)：显示设备驱动程序。
- Codecs (编解码器)：显示媒体播放器相关的编解码器。
- Authorized (已授权)：显示已通过微软数字签名的启动项。
- Microsoft (微软)：只显示微软官方的启动项。
- Windows (Windows)：只显示 Windows 系统核心的启动项。
核心操作
重要提示： 在进行任何操作前，请确保你知道自己在做什么，错误的禁用或删除可能会导致系统或软件无法正常运行，不确定的可以先取消勾选，而不是直接删除。
A. 查看和禁用启动项 (最常用)
-
查看信息：列表中的每一项都代表一个启动项,你可以通过以下列来识别它们：
- Entry (名称)：启动项的名称。
- Publisher (发布者)：软件的开发商。这是最重要的参考信息,可以帮助你判断这个程序是什么。
- Image Path (路径)：程序所在的完整文件路径。
- Verified (验证)：如果显示
Verified或有微软的盾牌图标，表示该文件是经过微软签名的,可信度较高。
-
禁用启动项：
- 找到你不想让它开机启动的程序（某个你很少用的工具软件）。
- 取消勾选它前面的复选框。
Autoruns会弹出一个提示，告诉你这个操作只是“禁用”而不是“删除”，并建议你备份，点击 "OK"。- 重启电脑，你会发现该程序不再自动启动了，如果发现禁用后某个软件功能异常，只需重新勾选即可恢复。
B. 延迟启动 (Startup Delayer 的核心功能)
这是实现“延迟启动”的关键步骤。
- 在
Logon选项卡中,找到你想要延迟启动的程序。 - 右键点击该程序，在弹出的菜单中选择 "Delay..." (延迟...)。
- 在弹出的对话框中，输入你希望延迟的秒数（输入
60表示延迟 60 秒）。 - 点击 "OK"。
- 重启电脑，你会发现，这个程序会在你登录桌面后 60 秒才启动，而不是立刻抢占资源，你可以为多个程序设置不同的延迟时间，让它们分批启动,从而减轻系统压力。
C. 删除启动项 (高风险操作)
当你100%确定某个启动项是恶意软件、病毒或早已被卸载的“垃圾”程序时,才使用删除功能。
- 在列表中找到该启动项。
- 右键点击，选择 "Delete" (删除)。
- 系统会再次警告你，确认无误后点击 "Yes"。
- 重启电脑使其生效。
警告： 不要轻易删除你不认识的系统文件或微软官方的启动项,这可能导致系统崩溃。
D. 隐藏微软和 Windows 条目
为了更清晰地看到第三方软件的启动项,你可以隐藏掉系统自带的条目。
- 点击菜单栏的 "Options" (选项)。
- 取消勾选 "Hide Microsoft Entries" (隐藏微软条目) 和 "Hide Windows Entries" (隐藏 Windows 条目)。
- 现在列表中只显示非微软的软件,一目了然。
E. 搜索和验证
- 搜索：按下
Ctrl + F,可以快速在列表中查找你想要的程序。 - 验证签名：右键点击一个启动项，选择 "Verify File Signature" (验证文件签名),可以检查该文件是否被篡改过。
第四部分：实战演练 - 优化你的开机启动
假设你的电脑开机慢，我们来用 Autoruns 优化一下。
- 打开 Autoruns：以管理员身份运行
Autoruns.exe，这样可以确保能看到所有启动项（包括受保护的）。 - 切换到 Logon 选项卡：这是我们主要工作的地方。
- 隐藏系统条目：进入
Options，勾选 "Hide Microsoft Entries" 和 "Hide Windows Entries"。 - 审查列表：
- 识别软件：查看
Publisher列，找到你认识但又不希望它开机启动的软件，Adobe、Spotify、Steam、QQ、微信等。 - 处理软件：
- 立即禁用：对于一些用不到的辅助工具、下载器等，直接取消勾选。
- 延迟启动：对于一些你想用但又不急的软件（如音乐播放器、聊天软件），右键点击选择 "Delay..."，设置一个 30-60 秒的延迟。
- 保留启动：对于杀毒软件、输入法、显卡控制面板等核心工具，保持勾选状态。
- 识别软件：查看
- 检查可疑项：
- 看到没有
Publisher信息、或者Publisher是一个奇怪的英文名、或者路径在AppData\Local\Temp等非标准位置的,要格外小心。 - 对这些可疑项，可以先去网上搜索一下它的文件名，确认其安全性，如果确认是恶意软件，直接删除。
- 看到没有
- 应用更改并重启：
- 完成所有勾选和延迟设置后，关闭
Autoruns。 - 重启电脑,感受启动速度的变化。
- 观察开机后的情况，确保所有必要的软件都正常工作，如果某个软件出问题了，回到
Autoruns，重新勾选它对应的启动项即可。
- 完成所有勾选和延迟设置后，关闭
第五部分：高级技巧和注意事项
- 创建备份：在
File(文件) 菜单中选择 "Save..." (保存...)，可以将当前的启动项列表保存为一个.arn文件，这相当于一个快照，如果误操作了系统,可以双击这个文件恢复设置。 - 刷新列表：当你安装或卸载了软件后，
Autoruns的列表不会自动更新，可以按F5键手动刷新列表,以获取最新的启动项信息。 - 打印列表：如果需要，可以打印整个启动项列表,方便离线分析。
- 注意事项：
- 谨慎操作：再次强调,不要乱删乱改自己不认识的东西。
- 管理员权限：始终以管理员身份运行,以确保能看到所有启动项。
- 结合任务管理器：
Autoruns管理的是“开机启动”，而任务管理器的“启动”选项卡只管理一部分。Autoruns更全面、更强大。
Microsoft Autoruns 是管理 Windows 启动项的瑞士军刀，通过它,你可以：
- 禁用不必要的开机程序,释放资源。
- 延迟非核心程序的启动，让系统先“喘口气”。
- 删除顽固的垃圾或恶意启动项,保持系统纯净。
- 全面掌控你的电脑启动过程。
花一点时间学习并使用 Autoruns,你的电脑启动速度和整体流畅度都会有显著的提升。
