iPhone刷机视频教程步骤详解？-贝博恩创新科技网

“刷机”在苹果设备上通常指的是恢复出厂设置或升级/降级系统，这个过程会擦除手机上所有数据,并将其恢复到最纯净的系统状态。

（图片来源网络，侵删）

⚠️ 重要提醒：刷机前必读！

在开始任何刷机操作之前，请务必备份你的数据！刷机会清除手机上的一切内容。

如何备份？
- iCloud 备份 (推荐): 前往 设置 > [你的姓名] > iCloud > iCloud 云备份，确保开关已打开，然后点击 立即备份，确保连接稳定的Wi-Fi和电源。
- 电脑备份:
  - Mac: 打开“访达”，在侧边栏选择你的 iPhone，然后点击“立即备份”。
  - Windows PC: 下载并安装最新版 iTunes，连接手机后点击手机图标，然后点击“立即备份”。

视频教程推荐

视频教程是学习刷机的最佳方式，因为可以直观地看到每一步操作，以下是几个值得信赖的中文视频来源,您可以根据自己的需求选择观看。

官方渠道 (最权威，无广告)

苹果官方提供了详细的恢复和更新教程，虽然没有完整的“刷机”视频,但涵盖了核心操作。

来源： Apple 官方支持页面
使用电脑恢复 iPhone - 官方指南
内容简介： 官方图文教程，教你如何将 iPhone 连接到电脑（使用访达或 iTunes）并将其恢复到出厂设置，这是最标准、最安全的方法。
优点： 步骤清晰，无误导,官方保证。
缺点： 比较基础，没有讲解如何刷入特定版本的 iOS（即“降级”）。

国内主流视频平台 (内容全面，有选择)

这些平台上有大量由数码博主或UP主制作的详细教程,内容非常丰富。

（图片来源网络，侵删）

平台： Bilibili (B站)、西瓜视频、抖音
搜索关键词：
- iPhone 刷机教程
- iPhone 恢复出厂设置
- iPhone DFU模式刷机
- iPhone 降级教程 (iPhone 14 降级 iOS 16.6)
推荐UP主/频道 (以B站为例)：
- 科技美学: 内容专业,评测和教程都比较严谨。
- 钟文泽: 知名数码博主，视频制作精良,教程清晰。
- 果小云: 专注于苹果设备的教程,内容很实用。
- 各种维修店UP主: 他们通常会发布非常详细的刷机、解锁、修复问题的视频,操作性强。

YouTube (内容最前沿，需科学上网)

YouTube是全球最大的视频平台，有海量的英文和中文教程,很多最新的刷机技巧和工具首发在这里。

搜索关键词 (英文):
- How to restore iPhone
- iPhone DFU mode tutorial
- How to downgrade iOS with SHSH blobs
推荐频道：
- iFixit: 提供非常详细的硬件和软件维修教程。
- EverythingApplePro: 内容全面,更新速度快。
- 各种 Jailbreak 和 Hackintosh 频道: 专注于越狱和系统修改,技术深度较高。

图文步骤详解 (通用版)

无论你看哪个视频，核心步骤都大同小异，这里我们以最常见的 “通过电脑恢复iPhone” 为例进行图文说明。

正常情况下的恢复（无需DFU模式）

如果你的手机还能正常开机或进入恢复模式,这是最简单的方法。

准备工作：

（图片来源网络，侵删）

一台电脑 (Mac 或 Windows PC)
电脑上已安装访达 (Mac) 或 最新版 iTunes (Windows)
原装或 MFi 认证的 USB 数据线

操作步骤：

备份手机： 如上文所述，先进行 iCloud 或电脑备份。
连接手机： 使用数据线将 iPhone 连接到电脑。
打开恢复模式：
- 对于 iPhone 8 及更新型号：
  - 快速按一下 音量+ 键。
  - 快速按一下 音量- 键。
  - 长按 侧边 (电源) 键，直到看到恢复模式屏幕（显示与电脑连接的图标和 iTunes/访达徽标）。
- 对于 iPhone 7/7 Plus：
  - 同时长按 侧边键 和 音量减 键,直到看到恢复模式屏幕。
- 对于 iPhone 6s 及更早型号：
  - 同时长按 Home 键 和 顶部 (或侧边) 键,直到看到恢复模式屏幕。
在电脑上操作：
- Mac: 打开“访达”，在侧边栏选择你的 iPhone。
- Windows: 打开 iTunes,点击左上角的手机图标。
选择“恢复”：
- 电脑会弹出一个窗口，提示“iPhone 出现问题，需要更新或恢复”，点击 “恢复”。
- 点击“恢复”后，电脑会自动下载最新的 iOS 固件，并将 iPhone 恢复到出厂设置，这个过程需要一些时间,请保持手机连接和电脑不要休眠。

进入 DFU 模式 (深度刷机)

如果手机无法正常开机，或者你想刷入特定版本的固件（降级），就需要进入 DFU (Device Firmware Update) 模式。DFU模式是介于恢复模式和开机状态之间的一种模式，屏幕是黑的。

操作步骤 (以 iPhone 14 为例，其他型号略有不同)：

将 iPhone 连接到电脑。
打开电脑上的访达或 iTunes。
进入 DFU 模式：
- 第1步： 快速按一下 音量+ 键,然后松开。
- 第2步： 快速按一下 音量- 键,然后松开。
- 第3步： 长按侧边键，直到屏幕出现苹果标志（大约10-15秒）。
- 第4步 (关键一步)： 在看到苹果标志后，继续按住侧边键，按住音量-键。10秒后，松开侧边键，但继续按住音量-键，再等待5-10秒。
检查是否成功：
- 成功： iPhone 屏幕保持全黑，电脑上的访达或 iTunes 会弹窗提示“iPhone 处于恢复模式，需要更新或恢复”，这表示你已成功进入 DFU 模式。
- 失败： 如果屏幕上出现了恢复模式屏幕（有数据和线缆图标），说明你按得太久了，退出了 DFU 模式，需要重启手机（同时按住侧边键和音量减键，直到出现苹果标志）,然后重新尝试第3步。
在电脑上操作：
- 在弹出的窗口中，你可以选择 “更新” (尝试安装最新版系统) 或 “恢复” (强制下载并安装最新版系统，会清除所有数据)。
- 如果你想刷入自己下载的特定 IPSW 固件文件，可以按住键盘上的 Option (Mac) 或 Alt (Windows) 键，然后点击 “恢复 iPhone”，在弹出的窗口中选择你的 IPSW 文件。

常见问题解答 (FAQ)

Q1: 刷机会解锁 iCloud 锁定（ID锁）吗？ A: 不会。 刷机只是重装系统，无法移除设备上绑定的 Apple ID 和密码，除非你拥有这台手机的 Apple ID 和密码,否则刷机后它仍然是被锁定的状态。

Q2: 刷机会损坏手机吗？ A: 在官方渠道（访达/iTunes）进行刷机是非常安全的，苹果官方设计了这套流程来修复软件问题，但非官方的、来源不明的刷机工具或固件可能存在风险。

Q3: 什么是 SHSH blobs？为什么降级需要它？ A: SHSH blobs 是苹果设备在验证和安装 iOS 固件时的一种“数字签名”，苹果只在特定时期为特定版本的 iOS 签名，一旦停止对某个版本的签名，即使你下载了该版本的固件，也无法通过官方渠道刷入，SHSH blobs 就像是那个版本的“通行