Sierra Bootcamp 教程：在 Mac 上安装 Windows 10 完整指南

Bootcamp 是苹果官方为 Intel 芯片 Mac 用户提供的一款免费工具，它可以帮助你在 Mac 硬盘上划分一个独立的区域，并引导你安装 Windows 操作系统，实现“双系统”，你可以选择在开机时进入 macOS 或 Windows。

第一部分：安装前的准备工作（至关重要！）

在开始之前，请务必完成以下所有准备工作，这能确保安装过程顺利,并避免数据丢失。

确认你的 Mac 型号

Bootcamp 支持大多数较新的 Intel Mac，你可以通过点击屏幕左上角的 苹果菜单  > 关于本机 来查看你的 Mac 型号和年份，如果你的 Mac 是 2025 年之后发布的 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片 版本，则不支持使用 Bootcamp 安装 Windows，本教程仅适用于 Intel Mac。

检查可用空间

安装 Windows 至少需要 64GB 的可用存储空间，空间越大越好，建议至少预留 100GB 或更多,以便安装软件和存储文件。

• 如何检查： 点击屏幕左上角的 苹果菜单  > 关于本机 > 储存空间，查看“可用”空间是否足够。

备份你的 Mac（强烈推荐！）

这是最重要的一步！ 磁盘分区操作有极小的风险可能导致数据丢失，为了安全起见,请务必备份你的所有数据。

• 推荐使用 Time Machine： 连接一个外部硬盘，进入 系统偏好设置 > Time Machine，按照提示设置备份，这是最完整、最方便的备份方式。

准备一个 Windows 10 安装镜像 (ISO 文件)

你需要一个合法的 Windows 10 ISO 安装文件,你可以从微软官网免费下载：

1. 访问 微软 Windows 10 下载页面。
2. 点击“下载工具”，下载 “MediaCreationTool.exe”。
3. 在另一台 Windows 电脑或虚拟机中运行这个工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”，然后选择语言、版本（建议选择“Windows 10”），并选择“ISO 文件”作为格式。
4. 下载完成后，你会得到一个 .iso 文件，你可以将其拷贝到 U 盘或通过网络共享，以便在 Mac 上访问。

准备一个至少 16GB 的 U 盘

Bootcamp 会自动使用这个 U 盘来制作 Windows 驱动安装盘，U 盘中的所有数据将会被清空,请确保里面没有重要文件。

第二部分：使用 Bootcamp 助理安装 Windows

准备工作就绪后,我们就可以开始安装了。

步骤 1：打开 Bootcamp 助理

• 在 “启动台” (Launchpad) 中找到并打开 “Bootcamp 助理”，你也可以通过 “前往 > 应用程序 > 实用工具” 文件夹找到它。

步骤 2：选择操作

Bootcamp 助理打开后,你会看到两个选项：

1. 创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘：这个选项会帮你格式化 U 盘，并从你指定的 ISO 文件中提取 Windows 安装文件,制作成可启动的安装盘。
2. 从 Windows ISO 映像安装 Windows：这个选项会直接使用你现有的 ISO 文件进行安装,但不会制作驱动盘。

请务必勾选第一个选项，因为第二个选项会导致你安装好 Windows 后缺少驱动，无法正常使用 Wi-Fi、蓝牙、显卡等。

提示： 如果你已经有一个制作好的 Windows 安装 U 盘，并且里面包含了 Bootcamp 驱动，你可以只勾选第二个选项，但对于大多数人来说,直接勾选第一个选项最简单可靠。

步骤 3：选择 Windows 10 ISO 文件

• 点击“选择...”按钮，浏览并选中你之前下载好的 Windows 10 ISO 文件。
• 点击“继续”。

步骤 4：设置 Windows 分区大小

• Bootcamp 助理会提示你调整 Windows 分区的大小，你可以通过拖动中间的分隔条来分配空间。
  • 左侧 是 macOS 的空间。
  • 右侧 是 Windows 的空间。
• 建议： 如果你主要用 macOS，给 Windows 分区 64GB-100GB 即可，如果你经常需要使用 Windows，可以分配更多空间，150GB 或 200GB。
• 设置好大小后，点击 “安装”。

步骤 5：制作 Windows 安装盘

• 系统会弹出一个警告，告诉你 U 盗将被格式化，点击 “继续”。
• Bootcamp 助理会自动完成以下工作：
  1. 格式化 U 盘。
  2. 从 ISO 文件中提取 Windows 安装文件到 U 盘。
  3. 将 Mac 所需的硬件驱动程序也复制到 U 盘的特定位置。
• 这个过程可能需要 15-30 分钟，请耐心等待，完成后，你的 Mac 会自动重启。

第三部分：在 Windows 安装界面进行分区和安装

Mac 重启后，它会从 U 盘启动，进入 Windows 安装程序。

步骤 1：选择语言和区域

• 选择你的语言、时间和货币格式、键盘输入法，然后点击 “下一步”。
• 点击 “现在安装”。

步骤 2：输入产品密钥（可选）

• 如果你手头有 Windows 10 的产品密钥，可以现在输入，如果没有，可以点击 “我没有产品密钥”，稍后再在 Windows 激活,家庭版和专业版都可以这样做。

步骤 3：选择 Windows 版本

• 根据你的许可证选择版本（如 Windows 10 家庭版），然后点击 “下一步”。

步骤 4：接受许可条款

• 勾选“我接受许可条款”，然后点击 “下一步”。

步骤 5：最重要的一步：自定义安装

• 在“你想执行哪种类型的安装？”页面，务必选择“自定义：仅安装 Windows (高级)”。

步骤 6：删除 Bootcamp 分区并创建新分区

• 你会看到一个列表，里面只有一个名为 “BOOTCAMP” 的分区。千万不要选择这个分区！
• 直接点击这个“BOOTCAMP”分区，然后点击下方的“删除”按钮。 系统会警告你此分区中的所有文件将被删除，点击“确定”，这一步会删除 Bootcamp 助理创建的分区,释放出未分配的空间。
• 现在列表里应该显示为“未分配的空间”。
• 点击这个“未分配的空间”，然后点击下方的“新建”按钮。
• 系统会自动使用所有未分配的空间来创建新分区，你可以手动输入大小来调整，但通常直接点击“新建”即可。
• 确认选中了这个新建的分区后，点击 “下一步”。

步骤 7：开始安装 Windows

• Windows 安装程序现在会开始复制文件、安装功能和更新，这个过程可能需要 20-40 分钟，期间你的 Mac 可能会重启几次，请保持耐心,不要进行任何操作。

第四部分：首次进入 Windows 和安装驱动

安装完成后，你会第一次进入 Windows 桌面，你的 Mac 还缺少很多关键驱动（如 Wi-Fi、蓝牙、显卡、摄像头等）,你需要安装它们。

步骤 1：找到并运行 Bootcamp 驱动

1. 打开 “文件资源管理器”，你应该能看到一个名为 “BOOTCAMP” 的可移动磁盘（通常是 D: 盘）。
2. 进入这个 BOOTCAMP 盘，你会看到一个名为 BootCamp 的文件夹。
3. 打开 BootCamp 文件夹，找到一个名为 Setup.exe 的应用程序，双击运行它。

步骤 2：安装驱动程序

• Windows 会弹出“用户账户控制”提示，点击“是”。
• Bootcamp 安装程序会自动检测并安装所有必要的驱动，包括：
  • 显卡驱动：确保你的 Mac 性能正常。
  • 无线网卡和蓝牙驱动：让你能上网和使用蓝牙设备。
  • 键盘和触控板驱动：让你能正常使用 Mac 的键盘和触控板。
  • 摄像头、SD读卡器等驱动。
• 整个过程可能需要 5-10 分钟，安装完成后，根据提示重启你的 Mac。

步骤 3：完成设置和激活

• 重启后，你将再次进入 Windows，你的 Mac 应该已经可以正常上网、使用蓝牙和调整屏幕亮度了。
• 连接到网络，然后进入 “设置 > 更新和安全 > 激活”，在这里可以连接到你的 Microsoft 账户来激活 Windows。

第五部分：在 macOS 和 Windows 之间切换

• 重启 Mac，在听到开机声音后，立即按住 Option (Alt) 键,不要松手。
• 你会看到一个带有选项的启动管理器屏幕，上面会显示你的 macintosh HD (macOS) 和 Windows 两个图标。
• 使用键盘的 方向键 选择你想进入的系统，然后按 回车键 即可。
• 你也可以在 macOS 中通过 “系统偏好设置 > 启动磁盘” 来设置默认启动的系统。

常见问题与故障排除

• 问题：Bootcamp 助理提示“此磁盘无法分区，因为有些文件无法移动”。

  • 原因： 硬盘上有正在使用的文件或系统文件碎片化。
  • 解决方法：
    1. 重启 Mac，在听到开机声音后立即按住 Command + R 进入恢复模式。
    2. 在顶部菜单栏选择 “实用工具 > 磁盘工具”。
    3. 在左侧选择你的 Macintosh HD 硬盘，然后点击“急救”,让它尝试修复。
    4. 如果问题依旧，可以尝试“抹掉”整个硬盘（注意：这会删除所有数据！），然后重新安装 macOS，再使用 Bootcamp。

• 问题：Windows 中没有 Wi-Fi 和蓝牙。

  • 原因： Bootcamp 驱动没有正确安装。
  • 解决方法： 确保你运行了 BOOTCAMP 盘里的 Setup.exe 文件，如果还是不行，可以去你的 Mac 官方支持网站，手动下载对应型号的 Windows 驱动并安装。

• 问题：安装 Windows 时蓝屏或报错。

  • 原因： 通常是 Windows 安装过程中的分区步骤出错。
  • 解决方法： 重新进入 Windows 安装界面，在自定义安装页面，确保你先删除了 BOOTCAMP 分区，然后在“未分配的空间”上新建分区再进行安装。

第六部分：如何删除 Windows 恢复单系统

如果你不再需要 Windows 了，可以通过 Bootcamp 助理轻松地将硬盘恢复为单一的 macOS 分区。

1. 在 macOS 中打开 “Bootcamp 助理”。
2. 在工具栏中，你会看到 “移除 Windows 7 或更高版本” 或 “恢复磁盘” 的选项。
3. 点击“继续”，按照提示操作，Bootcamp 助理会删除 Windows 分区并将其空间全部还给 macOS。
4. 完成后，你的 Mac 将恢复到初始状态，只有一个 macOS 分区。

希望这份详细的教程能帮助你顺利完成 Sierra Bootcamp 的安装！祝你使用愉快！