更换 MacBook 屏幕是一项中等难度的 DIY 操作，需要一定的动手能力和耐心，选择正确的教程和工具至关重要。
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观看教程视频前的核心准备（比教程本身更重要！）
在动手之前,请务必花时间阅读这部分，这能帮你避免 90% 的常见错误。
确认你的 MacBook 型号！
这是最最关键的一步！不同型号（年份、尺寸、屏幕技术）的 MacBook 屏幕更换方法天差地别。
- 如何确认型号？
- 打开 Mac，点击左上角苹果图标 > “关于本机”。
- 你会看到类似 "MacBook Pro (13-inch, 2025, Four Thunderbolt 3 ports)" 这样的描述。
- 记下这个完整描述，然后在 YouTube 或淘宝搜索时使用它，以确保找到完全匹配的教程和屏幕。
区分屏幕类型：内屏和外屏
你需要更换的是哪一部分？
- 总成： 指的是整个屏幕模组，包括玻璃面板、液晶显示屏、背光、边框等。强烈建议普通用户更换总成。 这是最简单、风险最低的方式。
- 内屏： 仅仅指液晶显示屏层，不包括玻璃面板，更换内屏需要将旧屏幕从玻璃上分离，然后粘合新屏幕，这个过程技术要求极高，需要无尘环境和专业设备，强烈不推荐新手尝试。
- 外屏玻璃： 仅仅指最外层的玻璃面板，更换方法同样复杂，需要分离和粘合，不推荐新手。
购买“屏幕总成”并观看更换“屏幕总成”的教程。
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准备工具
- 必备工具：
- 精密螺丝刀套装： MacBook 使用大量的小型螺丝（Pentalobe, Phillips, Tri-Wing 等），你需要一套齐全的。
- 吸盘/撬棒： 塑料撬棒和吸盘是打开后盖和分离屏幕边框的关键。
- 塑料卡片/吉他拨片： 用于小心地分离屏幕和边框的胶水。
- 螺丝收纳盒： Mac 的螺丝长度和位置都非常讲究，搞错或装错会导致严重问题！
- 推荐工具：
- 热风枪/吹风机： 用于软化屏幕边框的胶水，大大降低损坏屏幕的风险。
- 防静电手环： 防止静电损坏内部精密元件。
推荐的 YouTube 视频教程频道
YouTube 是学习这项技能的最佳平台，有很多优秀的创作者提供详尽的教程，以下是几个信誉良好、教程质量高的频道：
iFixit (官方推荐)
- 频道名称： iFixit
- 优点：
- 官方权威： iFixit 是全球知名的维修指南和工具销售商，他们的指南非常专业、细致。
- 步骤清晰： 视频和图文指南结合，每个步骤都有高清图片和文字说明。
- 评分系统： 每个设备都有可维修性评分，告诉你这台电脑好不好拆。
- 搜索方式： 在 YouTube 搜索
iFixit [你的 MacBook 型号] screen replacement。iFixit MacBook Pro 16-inch 2025 screen replacement
Louis Rossmann (专业维修大师)
- 频道名称： Louis Rossmann
- 优点：
- 深度专业： Louis 是纽约的独立维修店老板，对 Apple 的维修政策和设计缺陷有深刻见解。
- 技术流讲解： 他的视频不仅教你怎么做，还会解释“为什么这么做”，以及可能遇到的坑。
- 真实案例： 经常展示各种疑难杂症的维修过程，非常硬核。
- 搜索方式： 在 YouTube 搜索
Louis Rossmann [你的 MacBook 型号] screen。Louis Rossmann MacBook Air M1 screen replacement
- 注意： 他的视频可能比较长，信息密度大，但绝对物有所值。
JerryRigEverything (耐用性测试大神)
- 频道名称： JerryRigEverything
- 优点：
- 视觉化教学： 他的视频制作精良，节奏快，视觉冲击力强，非常容易理解。
- 拆解权威： 他在耐用性测试中会拆解各种设备，对内部结构了如指掌。
- 搜索方式： 在 YouTube 搜索
JerryRigEverything [你的 MacBook 型号] teardown。JerryRigEverything MacBook Pro 14 M1 teardown
- 注意： 他的“拆解”视频不一定包含完整的屏幕更换教程，但能让你对内部结构有非常好的了解，非常有价值。
国内优秀 Up 主
如果你更喜欢中文讲解,可以在 Bilibili (B站) 或 YouTube 上搜索中文关键词。
- 搜索关键词：
MacBook Pro 换屏教程,MacBook 屏幕总成更换,[你的具体型号] 屏幕更换。 - 如何筛选： 优先选择播放量高、弹幕/评论互动多、看起来比较专业的视频，注意观察视频的拍摄设备和讲解清晰度。
视频教程通用流程概览（以更换屏幕总成为例）
虽然不同型号细节不同,但核心流程是相似的，在看视频时，请注意以下关键步骤：
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断电与准备：
（图片来源网络，侵删）- 100% 关机！ 不要只是合上盖子。
- 断开所有外接设备。
- 准备好所有工具和螺丝收纳盒。
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移除后盖：
- 这是最难的步骤之一，MacBook 的后盖是用非常牢固的胶水粘合的。
- 使用热风枪或吹风机对后盖边缘均匀加热（约 60-80°C），目的是软化胶水，千万不要过热。
- 用吸盘和撬棒从各种接口处（如 SD 卡槽、HDMI 口）或边缘缝隙小心地撬开。
- 全程温柔、耐心！ 用力过猛会直接撬碎后盖或屏幕。
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断开电池连接！
- 这是绝对不能跳过的安全步骤！在操作任何内部元件前，必须先断开电池排线，防止短路。
- 视频会明确指出电池排线的位置和断开方法（通常是拔掉一个小插头）。
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断开屏幕排线：
- 屏幕通常通过一到两根非常脆弱的排线连接到主板。
- 小心地找到这些排线的锁扣,先打开锁扣，再垂直拔出排线，千万不要直接硬拔！
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移除屏幕总成：
- 屏幕总成通常也被少量胶水固定在边框上。
- 用塑料卡片或撬棒沿着屏幕边缘小心地划一圈,切断胶水，然后将整个屏幕总成取下。
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安装新屏幕总成：
- 将新屏幕对准位置,轻轻放回。
- 先不要撕掉屏幕总成背面的保护膜，以免安装过程中刮伤。
- 重新连接屏幕排线,确保插到底，然后锁好锁扣。
- 再次连接电池排线。
-
测试新屏幕：
- 在合上后盖之前,先开机测试！
- 检查屏幕是否有亮点、暗点、色彩是否正常、触摸板和键盘是否工作正常。
- 确认一切正常后,再关机。
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重新安装后盖：
- 对准后盖,轻轻按压。
- 可以使用胶水去除剂和无尘布清洁旧的残胶。
- 如果新屏幕总成没有自带胶条,你可能需要购买新的后盖胶条。
- 均匀按压后盖,确保其完全贴合。
-
拧回所有螺丝：
- 按照与拆卸时完全相反的顺序，拧回所有螺丝。
- 不同长度的螺丝要拧回对应的孔位,这会影响内部结构。
购买屏幕总成的注意事项
- 选择可靠的卖家： 在淘宝、京东或 eBay 上，选择信誉好、销量高、评价多的店铺。
- 屏幕类型： 确认卖家提供的是 原装屏、拆机屏还是组装屏。
- 原装屏： 性能最好，价格最贵，通常来自官方渠道或拆机。
- 拆机屏： 从其他二手 Mac 上拆下来的，质量参差不齐，但价格适中。
- 组装屏/国产屏： 性价比高，是大多数 DIY 用户的首选，质量好的组装屏已经很不错了，但要注意选择大品牌（如 LG、AUO、BOE、Chimei Innolux）的屏。
- 询问保修： 询问屏幕是否有“无亮点、无暗斑、无坏点”的保修期，通常是 30-90 天。
也是最重要的提醒：
- 量力而行： 如果你对自己的动手能力没有信心，或者设备非常昂贵（如 Pro 或 Max 型号），强烈建议寻找专业的第三方维修店，虽然花费更高，但能保证安全和质量。
- 风险自担： DIY 意味着你需要自己承担损坏设备的风险，一旦操作失误，维修费用可能会更高。
祝你维修顺利！
