制作iPhone铃声主要有两种方法,一种是最简单、最推荐的 GarageBand (免费) 方法,另一种是稍微复杂一点的 iTunes (传统) 方法。

使用 GarageBand (最推荐,简单快捷)
这是目前最简单、最灵活的方法,因为 macOS 和 iOS 系统都预装了 GarageBand,而且可以无缝同步,如果你在 Mac 上制作好,可以直接在 iPhone 上使用。
准备工作:
- 一台 Mac (macOS 10.13 High Sierra 或更高版本)
- 最新版的 GarageBand (从 App Store 免费下载)
- 一首你喜欢的音乐文件 (MP3, M4A, AAC 等格式均可)
- 你的 iPhone 和数据线
详细步骤:
第一步:在 Mac 上创建新项目
- 打开 Mac 上的 GarageBand 应用。
- 在弹出的窗口中,选择 “铃声”,然后点击 “选取”。
第二步:导入音乐文件
- 在 GarageBand 的左侧轨道区域,点击左下角的 “媒体浏览器” 图标 (像一个胶片卷轴)。
- 在顶部的下拉菜单中选择 “音乐”。
- 在下方的列表中找到你想要制作铃声的歌曲,直接拖拽到上方的 “区域乐谱” 窗口中。
第三步:截取你想要的片段

- 音乐导入后,你会看到一条完整的音频轨道,拖动时间轴上的播放头,到你想要开始的位置。
- 将鼠标指针放在音频轨道的左边缘或右边缘,当它变成一个左右拉伸的箭头时,按住鼠标左键拖动,来裁剪掉你不需要的部分。
- 重要:iPhone 铃声的时长限制在 30 秒以内,请确保你截取的片段不超过这个长度。
第四步:循环播放片段 (让铃声听起来更完整)
- 选中你裁剪好的音频片段。
- 在 GarageBand 的右上角,点击 “显示编辑器” 按钮 (一个剪刀图标)。
- 在下方的编辑器窗口中,点击右上角的 “循环” 按钮 (一个环形箭头图标)。
- 你的音频片段会自动循环播放,你可以拖动片段的右边缘,调整它的总长度,让它听起来更完整、更有节奏感,同样,记得不要超过 30 秒。
第五步:导出铃声文件
- 确认你的铃声片段已经调整好。
- 点击 GarageBand 菜单栏的 “共享” -> “将铃声导出到磁盘...” (Share -> Send Ringtone to Disk...)。
- 在弹出的窗口中,点击 “导出” 按钮。
- 选择一个位置保存文件,然后点击 “存储”,稍等片刻,一个
.m4r格式的铃声文件就会生成。
第六步:将铃声同步到 iPhone 这是最关键的一步,有两种非常方便的方法:
方法 A:通过 Finder 同步 (macOS Catalina 及更高版本)
- 用数据线将你的 iPhone 连接到 Mac。
- 打开 Mac 上的 “访达” (Finder)。
- 在侧边栏选择你的 iPhone,然后点击顶部的 “铃声” 标签页。
- 勾选 “铃声” 选项。
- 将刚刚导出的
.m4r铃声文件直接拖拽到右侧的铃声列表中。 - 点击右下角的 “应用” 或 “同步” 按钮,等待同步完成。
方法 B:通过 iCloud 云盘同步 (最简单!)
- 确保你的 Mac 和 iPhone 登录了同一个 Apple ID,并且都开启了 iCloud 云盘。
- 将刚刚导出的
.m4r铃声文件保存到 iCloud 云盘里。 - 在你的 iPhone 上,打开 “文件” App,进入 iCloud 云盘,找到这个铃声文件。
- 长按这个
.m4r文件,在弹出的菜单中选择 “共享” -> “用 GarageBand 打开”。 - GarageBand 会在 iOS 版本中打开这个文件,并提示你“此铃声已添加到你的设备”,点击 “存储” 即可。
- 之后,你就可以在 iPhone 的 “设置” -> “声音与触感” -> “电话铃声” 中找到并设置你的新铃声了!
使用 iTunes (传统方法)
如果你的 Mac 系统较旧,或者你习惯使用 iTunes,这个方法也可以用。
准备工作:
- 一台 Mac
- 最新版的 iTunes
- 一首音乐文件
详细步骤:
第一步:导入并格式化音乐
- 打开 iTunes,将音乐文件拖入资料库。
- 选中这首歌,点击左上角的 “文件” -> “转换” -> “创建 AAC 版本”。
- iTunes 会快速生成一个一模一样的 AAC 格式副本,这就是我们用来制作铃声的文件。
第二步:修改文件扩展名
- 找到这个新创建的 AAC 文件,默认情况下,它可能被隐藏了,你需要让文件后缀名可见。
- 打开 “访达” (Finder),点击菜单栏 “访达” -> “偏好设置” -> “高级” 标签页,勾选 “显示所有文件扩展名”。
- 回到 iTunes,找到 AAC 文件,按住
Option键的同时,将文件从 iTunes 资料库拖拽到桌面,这样是为了断开与原文件的关联。 - 在桌面上,右键点击这个 AAC 文件,选择 “显示简介”。
- 在弹出的窗口中,将 “扩展名” 从
.m4a修改为.m4r,然后关闭窗口。 - 系统会弹出警告,点击 “使用 .m4r”。
第三步:同步到 iPhone
- 用数据线将 iPhone 连接到 Mac,打开 iTunes。
- 点击左上角的 iPhone 图标,进入设备页面。
- 在左侧边栏选择 “铃声”。
- 勾选 “铃声” 选项。
- 将桌面上的
.m4r铃声文件拖拽到 iTunes 的铃声区域。 - 点击右下角的 “应用” 或 “同步” 按钮。
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